jadi member

NingXia adalah minuman buah yang mengandung superfruit, dengan kombinasi nutrisi dari puree Ningxia wolfberry, essential oil murni, serta jus dan ekstrak buah. Minuman ini diproduksi oleh Young Living. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai kebaikan dari Ningxia Young Living.

Key Takeaways

Sejarah Ningxia Young Living

ningxia young living

Source image: https://www.youngliving.com/en_my/discover/ningxia-red

Wolfberry Ningxia yang legendaris, juga dikenal sebagai goji berry, telah lama dikonsumsi karena kekayaan nutrisinya. Pada tahun 1999, Gary Young membawa benih wolfberry ke Amerika Serikat dan mencoba menanamnya di Mona, Utah, yang memiliki media tanam serta iklim yang sangat mirip dengan Ningxia. Saat ini, Young Living memelihara lahan wolfberry seluas 10 hektar di Utah. Young Living juga masih mengambil wolfberry langsung dari China untuk memenuhi banyaknya permintaan buah super kaya nutrisi.

6 Kebaikan Ningxia Young Living

Kaya Nutrisi dan Antioksidan

NingXia Young Living diperkaya dengan bahan-bahan yang terlibat di berbagai proses antioksidan alami. Ketika dipadukan dengan puree wolfberry murni, seluruh bahan ini memberikan nutrisi bagi tubuh.

Kebaikan dari Goji Berry

Wolfberry atau goji berry dalam NingXia Young Living memberikan banyak kebaikan dengan efek samping yang minimal. Dengan kandungan polifenol dan polisakarida serta nutrisi mikro dengan rasio yang signifikan, buah super ini diakui di seluruh dunia akan profil nutrisinya yang tidak ada duanya.

Mengandung Essential Oil yang Baik

Young Living NingXia mengandung essential oil Orange, Lemon, Tangerine, & Yuzu yang tidak hanya memberikan rasa citrus segar, namun juga d-limonen. Formulasi essential oil yang terkandung di dalam NingXia dengan segala kebaikannya sulit Kamu temukan di dalam minuman lainnya.

Mengandung jus Buah yang Bermanfaat

NingXia mengandung jus blueberry, plum, aronia, cherry, dan pomegranate, serta ekstrak biji anggur yang kaya antioksidan dan memberikan kelezatan rasa serta warna yang segar. Diperkaya dengan ekstrak biji anggur paten yang mengandung polifenolik tinggi yang mendukung gaya hidup sehat dan seimbang dengan asupan yang baik.

Tanpa Pemanis Jahat

Rasa manis dalam minuman ini berasal dari ekstrak stevia yang baik, pemanis tanpa kalori yang 300 kali lebih manis daripada gula. Sehingga hanya diperlukan kurang dari 0,01% untuk memberikan rasa manis di dalam NingXia per takaran saji. Ini membuat NingXia tidak mengandung pemanis yang jahat.

Aman Dikonsumsi Anak-Anak

Tenang saja, kebaikan dari NingXia Young Living dapat dinikmati oleh seluruh keluarga, dari anak-anak hingga orang tua. Hal ini karena NingXia Young Living aman untuk dikonsumsi.

Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living, yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan kebaikannya.

Baca juga: Thieves Young Living: Manfaat Setiap Bahan Yang Perlu Kamu Ketahui

Young Living Thieves adalah campuran minyak esensial murni yang terdiri dari cengkeh, lemon, kayu manis, eucalyptus radiata, dan rosemary. Campuran ini memberikan aroma yang kaya dan hangat, telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan, seperti kesehatan, kebersihan, dan aromaterapi.

Key Takeaways

thieves young living manfaat

Young Living Thieves mengandung berbagai bahan alami yang sangat bermanfaat, termasuk Clove, Lemon, Cinnamon Bark, Eucalyptus Radiata dan Rosemary. Setiap bahan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh dan pikiran.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai kebaikan yang dimiliki oleh bahan-bahan dalam Young Living Thieves.

Manfaat dari Cinnamon Bark

Cinnamon Bark mengandung senyawa alami bernama cinnamaldehyde yang memberikan aroma hangat dan nyaman. Digunakan dalam aromaterapi, Cinnamon Bark membantu Kamu untuk bersantai, mengelola perasaan stres, dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, minyak ini memberikan sensasi hangat saat diaplikasikan ke kulit dan memiliki karakter pembersih yang membantu membersihkan saluran pernapasan serta mendorong pernapasan yang lebih dalam.

Manfaat dari Lemon Oil

Minyak lemon diekstrak dari kulit buah lemon. Minyak esensial ini memiliki aroma yang segar dan menyegarkan, serta membawa berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Aroma lemon yang segar dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Lemon juga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, lemon dapat membantu memperbaiki pencernaan, membersihkan kulit, dan mengurangi bau badan. Jadi, lemon bukan hanya memberikan kesegaran pada aroma, tetapi juga memberikan manfaat positif bagi kesehatan dan kecantikan Kamu.

Manfaat dari Eucalyptus Radiata dan Rosemary Oil

Rosemary memiliki aroma herbal yang kuat dan menyegarkan, dapat meningkatkan penampilan rambut agar terlihat sehat. Selain itu, minyak esensial ini juga bisa digunakan secara aromatik untuk menciptakan lingkungan yang kondusif untuk bekerja atau belajar.

Sedangkan, eucalyptus radiata memiliki aroma yang menenangkan saat dihirup dan menciptakan lingkungan yang damai.

Manfaat dari Clove Bud Oil

Clove adalah tanaman tropis yang menghasilkan ribuan tunas bunga kecil yang harum. Bunga cengkeh digunakan sebagai bagian dari perawatan. Eugenol, komponen utama dalam cengkeh, telah lama digunakan dalam industri gigi untuk meredakan nyeri pada gusi. Clove bud oil juga membantu menstimulasi pikiran serta mengurangi stres.

Jadi, cengkeh bukan hanya memberikan aroma harum, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan, terutama dalam meredakan nyeri gusi dan memberikan kesegaran pikiran.

Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living, yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan kebaikannya.

Baca juga: Kenali 4 Paket Young Living Yang Bisa Kamu Coba

Young Living telah menjadi salah satu merek yang sangat dikenal karena popularitas produk-produknya. Salah satu produk yang paling terkenal dari Young Living adalah minyak esensial.

Key Takeaways

paket young living

Young Living dikenal karena menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi, termasuk minyak esensial, diffuser, starter kit, dan aksesoris lainnya. Mereka tidak hanya menawarkan produk berkualitas, tetapi juga memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk bergabung dengan Young Living Membership.

Berikut adalah empat paket Young Living yang bisa Kamu coba sesuai dengan kebutuhanmu.

Premium Experience Package

Paket Young Living Premium Experience adalah kumpulan 10 essential oil berukuran 5 ml dengan aroma yang unik dan manfaat yang saling melengkapi. Beberapa di antaranya adalah Lavender, Peppermint, Lemon, Frankincense, Thieves, R.C., DiGize, Purification, Deep Relief, dan Valor.

Dalam paket ini, Kamu juga akan mendapatkan V-6 Vegetable Oil Complex sebanyak 58ml serta alat-alat Do-It-Yourself seperti botol roller, botol sampel, dan corong. Ini memungkinkan Kamu untuk menciptakan dan menemukan aroma favoritmu, serta membagikannya kepada teman dan keluarga yang belum mengenal manfaat dari essential oil. Selain itu, Kamu juga akan mendapatkan salah satu dari tiga pilihan diffuser dari Young Living yang dapat Kamu pilih sesuai keinginan.

Young Living Beautify The Skin

Young Living Indonesia menciptakan paket yang mendukung kecantikan alami dari dalam dan luar. Paket Beautify the Skin mencakup produk Young Living yang membantu merawat kecantikan dari dalam, yaitu BLOOM Collagen, dan juga memberikan kecantikan energi murni dari alam berupa minyak esensial.

BLOOM by Young Living Collagen Complete adalah minuman menyegarkan yang membantu menutrisi kecantikan dari dalam dan dapat Kamu nikmati setiap hari. Selain itu, Kamu juga akan mendapatkan essential oil Frankincense 5ml, Lavender 5ml, Helichrysum 5ml, serta 10 masker kertas. Juga termasuk dalam paket ini adalah 1 Botol Beauty Serum DIY, Kartu Swatch, Tes Kelembaban Kulit, dan Welcome Kit yang berisi Cleansing Kit & Beauty Rejuvenator.

Starter Bundle Essential Oil

Jika Kamu tertarik memulai perjalananmu dalam dunia essential oil, Starter Bundle adalah paket yang memberikan kesempatan bagi Brand Partner Young Living untuk memulai perjalanannya dengan tiga essential oils yang dapat digunakan sehari-hari dan cocok untuk seluruh keluarga.

Tiga essential oils yang termasuk dalam Starter Bundle ini adalah: Peppermint, Lavender, dan R.C., semuanya hadir dalam botol praktis berukuran 5 ml. Ketiga minyak esensial ini dipilih sebagai langkah awal bagi Brand Partner untuk mengeksplorasi dan menemukan kecintaannya terhadap dunia essential oils.

NingXia Red Enrollment Kit

Kalau Kamu ingin mencoba manfaat dari NingXia Red, kamu bisa mencoba paket ini. NingXia Red adalah minuman sari buah yang kaya akan superfruit, puree Ningxia wolfberry, minyak esensial murni, serta jus dan ekstrak buah dengan kandungan antioksidan.

NingXia Red ini diperkaya dengan minyak atsiri Lemon, Jeruk, Yuzu, dan Tangerine. Tak hanya itu, dalam kandungannya juga terdapat jus dan ekstrak dari buah-buahan super seperti aronia, plum, blueberry, delima, dan yang paling istimewa, Wolberry Ningxia yang eksotis.

Dalam paket ini, Kamu akan mendapatkan 60 sachet NingXia Red dan 3 Essential Oil.

Keempat paket tersebut dapat dibeli oleh brand partner dan tersedia di Oils2Hope yang menyediakan produk Young Living terbaik. Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living, yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan kebaikannya.

Baca juga: Rekomendasi Young Living Diffuser Yang Perlu Kamu Coba

Salah satu pendekatan terapi aroma yang tengah mendapatkan perhatian adalah penggunaan essential oil atau minyak atsiri. Akhir-akhir ini, essential oil telah mendapat popularitas di kalangan masyarakat karena diyakini membawa berbagai manfaat kesehatan.

Essential oil ini digunakan dengan cara diteteskan ke dalam diffuser, digunakan sebagai minyak pijat, atau dicampurkan dalam lilin aromaterapi.

Key Takeaways

Memang, selama ini essential oil telah diakui karena kebaikannya bagi tubuh, dan seringkali digunakan dalam diffuser untuk menciptakan rasa relaksasi. Selain kemampuannya dalam merilekskan dan menenangkan pikiran, essential oil juga memiliki potensi sebagai obat herbal.

Lalu, apa sajakah manfaat dari essential oil? Artikel ini akan mengulasnya lebih dalam dan lengkap. Baca artikel ini sampai habis.

Apa Itu Essential Oil

essential oil adalah

Essential oil adalah ekstrak yang diperoleh dari tumbuhan, yang mengandung aroma dan inti dari tanaman yang digunakan. Dalam pembentukannya, berbagai bagian tumbuhan seperti daun, bunga, buah, kulit kayu, atau akar, melalui rangkaian proses ekstraksi.

Ekstraksi tersebut bisa melibatkan penyulingan dengan metode penguapan atau pelarutan, serta metode mekanis seperti pemerasan. Penting untuk dicatat bahwa essential oil tidak mengandung asam lemak dan komposisinya sepenuhnya murni dari ekstrak tanaman.

Proses ekstraksi yang memakan waktu dan memerlukan jumlah bahan baku yang banyak sering menghasilkan jumlah essential oil yang terbatas. Oleh karena itu, essential oil asli seringkali memiliki harga yang tinggi dan hanya digunakan dalam jumlah kecil sebagai campuran dalam berbagai produk.

Nuansa aromatik yang unik akan memberikan esensi karakteristik pada saat menghirup aroma minyak esensial.

Manfaat Kesehatan dari Minyak Atsiri atau Essential Oil

Pada dasarnya, ada beberapa manfaat kesehatan dari essential oil, antara lain:

Membantu Menjaga Kualitas Tidur

Salah satu manfaat baik dari essential oil adalah kemampuannya dalam membantu menjaga kualitas tidur kamu. Essential oil yang berasal dari lavender atau minyak lavender dan peppermint terbukti efektif dalam menginduksi tidur yang lebih nyenyak. Oleh karena itu, penggunaan aromaterapi yang menggunakan essential oil sangat direkomendasikan bagi mereka yang mengalami stres, insomnia, atau kecemasan berlebihan berkat manfaatnya.

Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Belum banyak yang menyadari bahwa manfaat essential oil juga dapat berperan dalam membantu menjaga daya tahan tubuh. Fungsi positif dari essential oil ini sangatlah vital dalam menjaga kesehatan, terutama mengingat besarnya tingkat polusi serta penurunan kualitas udara yang menjadi pemicu berbagai penyakit. Essential oil memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem pernapasan dan membantu meningkatkan produksi antibodi untuk menghadapi kondisi udara yang tidak sehat.

Membantu Meredakan Stres

Ternyata, terdapat manfaat lain yang dapat dirasakan dari essential oil bagi mereka yang sering mengalami sakit kepala. Studi menyebutkan jika essential oil dengan kandungan peppermint dapat dimanfaatkan untuk membantu meredakan gejala sakit kepala. Khasiat serupa juga dapat ditemukan pada jenis essential oil lain, seperti lavender. Pemanfaatan essential oil untuk meredakan sakit kepala lebih alami dan memiliki efek samping yang lebih minim jika dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia.

Membantu Meredakan Pusing dan Sakit Kepala

Ternyata, terdapat manfaat lain yang dapat dirasakan dari essential oil bagi mereka yang sering mengalami sakit kepala. Essential oil peppermint dapat dimanfaatkan untuk meredakan gejala sakit kepala. Kebaikan serupa juga dapat ditemukan pada jenis essential oil lain, seperti lavender. Pemanfaatan essential oil untuk meredakan sakit kepala lebih alami dan memiliki efek samping yang lebih minim dan aman jika dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia.

Membantu Meredakan Peradangan

Selain itu, essential oil memiliki kebaikan membantu meredakan peradangan. Essential oil juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu mengurangi risiko terjadinya peradangan. Penelitian kesehatan lainnya bahkan menyebutkan bahwa essential oil memiliki kebaikan antimikroba dan antibiotik yang efektif dalam melawan mikroorganisme penyebab penyakit. Dengan tubuh yang bebas dari mikroorganisme penyebab penyakit, kondisi peradangan dapat secara bertahap pulih dan kamu akan merasa lebih segar.

Rekomendasi Essential Oil yang Wajib Dicoba

essensial oil

Berikut adalah rekomendasi essential oil yang wajib untuk kamu coba.

Essential Oil Lavender

Dengan unsur alami linalyl asetat dan linalool, minyak esensial Lavender menjadi salah satu aroma yang paling terkenal di dunia karena memiliki aroma yang menenangkan. Berbagai produk, mulai dari lilin aromaterapi hingga krim wajah, menggunakan keharuman ini. Aroma lavender memiliki ciri khas, dengan harmonisasi sempurna antara kesegaran dan keharuman bunga. Ini memberikan efek menenangkan. Ada beberapa manfaat dari lavender, seperti

Relaksasi

Buat garam mandi yang menenangkan dengan mencampurkan empat tetes minyak esensial lavender Young Living ke dalam satu cangkir garam Epsom. Atau, campurkan jenis minyak atsiri ini dengan sedikit minyak pembawa untuk pijatan yang merilekskan.

Perawatan Tubuh

Tambahkan satu atau dua tetes minyak lavender Young Living ke dalam lotion, sampo, kondisioner, dan pelembab. Ini akan menambah manfaat pada produk kecantikan kamu.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Mengalami masalah tidur? Gunakan diffuser untuk menyebar minyak Lavender Young Living di dalam kamar kamu kemudian dihirup aromanya selagi terlelap, sehingga tidur menjadi lebih tenang. Ini akan membantu kamu tidur lebih nyenyak.

Thieves Essential Oil

Thieves adalah minyak esensial yang mengandung bahan-bahan seperti Eugenia caryophyllus, Citrus limon, Cinnamomum zeylanicum, Eucalyptus radiata, hingga Rosmarinus officinalis. Minyak ini menghasilkan aroma rempah segar dan hangat yang memberikan efek menenangkan. Keunggulannya mencakup:

Menyegarkan dan Menghangatkan Tubuh

Encerkan dan oleskan 1 tetes minyak esensial Thieves Young Living ke bagian telapak kaki kamu maupun anak Anda di pagi hari sebelum berangkat sekolah dan malam hari sebelum tidur, kemudian pijat dengan perlahan.

Menghilangkan Aroma Tidak Sedap

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial Thieves Young Living ke dalam mesin pencuci piring atau pada siklus bilasan akhir mesin cuci pakaian. Kamu juga bisa mencampurkan minyak esensial ini ke dalam sabun pencuci piring untuk membersihkan peralatan makan.

Ciptakan Suasana Damai

Tambahkan minyak esensial Thieves Young Living secukupnya ke dalam diffuser dan nikmati efek menenangkan yang memberikan sensasi perasaan damai dan rasa aman, serta mampu meningkatkan suasana hati.

Frankincense Essential Oil

Frankincense adalah salah satu minyak esensial yang perlu kamu coba! Aroma manis kayu yang dihasilkannya dapat mendukung kegiatan spiritual. Kamu bisa meraih ketenangan saat berdoa atau bermeditasi, membantu memusatkan pikiran kamu. Kebaikannya, antara lain:

Pendamping Meditasi atau Yoga

Sebarkan minyak esensial frankincense Young Living saat bermeditasi atau berlatih yoga. Aroma minyak esensial ini membantu menciptakan suasana yang menenangkan, membantu pikiran menjadi lebih fokus. Ini juga memiliki potensi untuk meredakan kecemasan, stres, dan memperbaiki suasana hati.

Pijat

Campurkan V-6 dalam satu telapak tangan dan teteskan beberapa tetes minyak esensial Frankincense Young Living. Lalu pijatkan pada bagian tubuh yang lelah untuk merasa lebih tenang.

Merawat Kecantikan Kulit Alami

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial Frankincense Young Living ke dalam pelembab atau krim malam favorit kamu untuk membantu menjaga kecantikan alami kulit.

Peppermint Essential Oil

Peppermint adalah salah satu komponen utama dalam campuran minyak esensial seperti PanAway, AromaEase, Deep Relief Roll-On, dan masih banyak lagi. Aroma segar peppermint harmonis dengan berbagai aroma lainnya, memberikan sensasi kesegaran saat bercampur dengan kulit. Manfaat-manfaatnya meliputi:

Pijatan Pasca Olahraga

Campurkan beberapa tetes minyak esensial Peppermint Young Living dengan V-6 Vegetable Oil Complex sebagai minyak pijat.

Penggunaan pada Diffuser

Gabungkan minyak esensial ini dengan minyak esensial Lavender dan Rosemary untuk menciptakan aroma yang menyegarkan. Menghirup aromanya secara perlahan dapat membantu meredakan pernapasan.

Meningkatkan Pengalaman saat Mandi

Gabungkan minyak esensial Peppermint dan Eucalyptus Radiata Young Living. Campurkan ke dalam air hangat saat mandi untuk menghirup uap aromatiknya.

Selain itu, Anda juga dapat menambahkan minyak esensial Peppermint Young Living ke dalam sampo untuk merasakan sensasi kesegaran di kulit kepala.

Menyegarkan Pembersih Wajah

Teteskan minyak esensial Peppermint Young Living pada kapas untuk memberikan aroma bersih yang menyegarkan saat membersihkan wajah.

Itulah Penjelasan singkat tentang essential oils, mulai dari pengertian, manfaat, hingga rekomendasinya.

Semua rekomendasi produk pilihan diatas, bisa kamu dibeli di Oils2Hope. Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living, yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan manfaatnya.

Baca juga: Manfaat Peppermint

Cepatnya gaya hidup masyarakat yang semakin mobile dan hectic membuat kondisi tubuh dan psikis terkadang terasa jenuh. Setiap hari kita harus bergelut dengan polusi serta banyaknya pikiran yang mengganggu.

Key Takeaways

Tidak jarang, ada banyak orang yang mencari cara untuk meredakan stress. Salah satu cara yang terkenal untuk meredakan stress adalah dengan menghirup aroma wewangian dari pure essential oils.

Pure essential oils seringkali dikenal sebagai minyak esensial dengan aroma yang menenangkan dan digunakan di dalam diffuser. Namun, ternyata masih banyak orang yang belum mengenal lebih dalam tentang pure essential oils.

Pada artikel ini, kita akan mengenal lebih dalam tentang pure essential oils, mulai dari pengertiannya, bagaimana cara kerja dari pure essential oils, hingga manfaat dari pure essential oils itu sendiri. Pastikan baca artikel ini sampai tuntas.

Apa Itu Pure Essential Oils

pure essential oils

Pure essential oil, juga dikenal sebagai minyak aromatik atau minyak esensial, merupakan kelompok minyak nabati yang berasal dari tumbuhan. Mereka berbentuk cairan yang kental saat berada pada suhu kamar tetapi mudah menguap, menghasilkan aroma yang khas dan memikat. Minyak-minyak ini diekstraksi dari berbagai bagian tumbuhan, termasuk akar, biji, bunga, kulit, kayu, dan daun.

Proses ekstraksi dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti distilasi menggunakan uap atau air, atau dengan metode mekanis seperti pengepresan dingin. Setelah senyawa-senyawa aromatik diekstraksi, mereka dicampur dengan minyak pembawa untuk menciptakan produk yang siap digunakan.

Proses ekstraksi yang memakan waktu dan memerlukan banyak bahan baku seringkali menghasilkan kuantitas pure essential oil yang terbatas. Oleh karena itu, Pure essential oil yang asli biasanya memiliki harga yang tinggi dan digunakan dengan hemat sebagai bahan campuran dalam berbagai produk.

Nuansa aromatik yang unik ini memberikan esensi karakteristik ketika kita menghirup pure essential oil.

Bagaimana Cara Kerja Pure Essential Oil

Penggunaan pure essential oil menjadi salah satu metode aromaterapi yang saat ini populer karena diyakini bahwa ekstrak tumbuhan yang digunakan dapat memberikan dukungan efektif untuk kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Namun, bagaimana cara kerja pure essential oil?

Yang perlu diingat, pure essential oil tidak dimaksudkan untuk dikonsumsi. Senyawa kimia dalam minyak esensial dapat berinteraksi dengan tubuh dalam beberapa cara. Pure essential oil paling sering digunakan dalam praktik aromaterapi, di mana mereka dihirup.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 di Journal of Pharmacy and Pharmacology, ketika pure essential oil dioleskan ke kulit, beberapa senyawa kimia dari tumbuhan dapat diserap oleh tubuh. Terdapat juga metode aplikasi tertentu yang diduga dapat meningkatkan penyerapan, seperti pengaplikasian ke area tubuh yang berbeda.

Menghirup aroma dari pure essential oil dapat merangsang bagian sistem limbik dalam otak, yang memiliki peran dalam mengendalikan emosi, perilaku, indra penciuman, dan penyimpanan memori jangka panjang.

Yang menarik adalah bahwa sistem limbik memiliki keterkaitan erat dengan pembentukan ingatan. Oleh karena itu, bau yang dikenal dapat memicu ingatan tertentu atau membangkitkan emosi tertentu. Sistem limbik juga berpengaruh pada kontrol beberapa fungsi fisik bawah sadar, seperti pernapasan, denyut jantung, dan tekanan darah.

Oleh karena itu, ada pendapat dari beberapa individu yang menyatakan bahwa pure essential oil dapat memberikan efek fisik pada tubuh.

Manfaat Pure Essential Oil

pure essential oils young living

Pada dasarnya, ada beberapa kebaikan yang bisa Anda dapatkan dengan menggunakan pure essential oil, berikut adalah kebaikan-kebaikan dari pure essential oil:

Meningkatkan Suasana Hati

Jika Anda merasa sedang dilanda suasana hati yang kurang baik karena menghadapi hari yang berat, pure essential oil dapat menjadi penyelamat dengan membantu mengubah suasana hati Anda menjadi lebih baik. Pure essential oil memiliki kemampuan untuk membantu memberikan perasaan tenang saat Anda menghirup aromanya. Beberapa jenis pure essential oil yang baik untuk meningkatkan mood antara lain lemon dan lavender.

Minyak Esensial untuk Membantu Meredakan Gangguan Tidur

Salah satu kebaikan dari pure essential oil adalah kemampuannya untuk membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Pure essential oil yang dihasilkan dari lavender atau minyak lavender serta peppermint sudah terkenal dapat membantu membuat tidur yang lebih nyenyak. Oleh karena itu, penggunaan aromaterapi dengan pure essential oil sangat disarankan bagi mereka yang menghadapi stres, insomnia, atau kecemasan berlebihan karena manfaat yang ditawarkannya.

Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kadangkala, kita kurang menyadari bahwa pure essential oil memiliki peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Peran positif essential oil ini sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan kita, terutama mengingat tingkat polusi yang tinggi dan penurunan kualitas udara yang bisa menjadi pemicu berbagai penyakit. Pure essential oil mampu membantu memperkuat sistem pernapasan dan merangsang produksi antibodi untuk menghadapi kondisi udara yang kurang sehat.

Membantu Meredakan Rasa Pusing di Kepala

Manfaat lain yang bisa diperoleh dari pure essential oil bagi mereka yang sering mengalami sakit kepala adalah kemampuannya untuk membantu mengurangi gejala sakit kepala. Pure essential oil peppermint misalnya, dapat digunakan untuk membantu meredakan sakit kepala. Manfaat serupa juga dapat ditemukan dalam jenis pure essential oil lain, seperti lavender. Penggunaan pure essential oil untuk meredakan sakit kepala merupakan alternatif yang lebih alami dengan efek samping yang lebih minim dan aman dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia.

Membantu Meredakan Pilek dan Flu

Saat ini, kita semakin merasakan dampak polusi udara dan suhu yang dingin di Indonesia, yang kadang-kadang menyebabkan gejala pilek dan flu. Untuk membantu meredakan pilek dan flu, Anda dapat mencampur beberapa tetes pure essential oil ke dalam air hangat, kemudian menghirupnya untuk merasakan kenyamanan pada hidung Anda.

Pure essential oil bisa digunakan bersamaan dengan aroma seperti eukaliptus. Aroma eukaliptus dapat membantu melemaskan otot hidung, dan sifat antibakteri dari minyak kayu putih juga bermanfaat untuk membantu melindungi dari infeksi.

Membantu Meredakan Peradangan

Pure essential oil memiliki kebaikan dalam membantu meredakan peradangan. Pure essential oil telah terkenal memiliki sifat anti-peradangan yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya peradangan. Penelitian kesehatan lain bahkan menyatakan bahwa pure essential oil memiliki keunggulan dalam sifat antimikroba dan antibiotik yang sangat terkenal dapat membantu dalam melawan mikroorganisme penyebab penyakit. Dengan tubuh yang terlindungi dari mikroorganisme penyebab penyakit, kondisi peradangan dapat pulih secara bertahap, dan Anda akan merasa jauh lebih bugar.

Apakah Pure Essential Oil Bisa Digunakan Segala Usia?

Menurut penjelasan dari pakar kesehatan, dr. Josh Axe, risiko penggunaan pure essential oil bisa berbeda-beda bagi setiap individu. Faktornya meliputi usia, cara penggunaan, riwayat kesehatan pribadi, obat yang mungkin sedang dikonsumsi, dan sifat kimia alami dalam tubuh seseorang.

Dr. Josh Axe juga menyarankan agar pure essential oil tidak digunakan pada bayi, dan baru boleh digunakan pada balita yang berusia 2 tahun ke atas. Baik Anda menggunakannya secara topikal maupun dengan metode difusi, penting untuk berhati-hati saat mengaplikasikan pure essential oil pada anak-anak. Bahkan ketika mereka sudah tumbuh lebih besar, tetap perlu memperhatikan pemilihan pure essential oil yang tepat, karena beberapa jenis pure essential oil dapat menyebabkan reaksi negatif. Oleh karena itu, penting untuk memilih pure essential oil yang sesuai dan selalu membaca petunjuk pada labelnya.

Itulah Penjelasan singkat tentang pure essential oils, mulai dari pengertian, manfaat, hingga himbauan nya.

Semua rekomendasi produk pilihan diatas, bisa kamu dibeli di Oils2Hope. Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living, yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan manfaatnya.

Baca juga: Kenalan Dengan Mineral Oil Dalam Produk Kosmetik, Manfaat Dan Apakah Aman Digunakan

Saat ini, minyak esensial atau essential oil sedang marak digunakan dan cukup populer di media sosial, seperti Instagram dan Facebook. Hal ini tentunya karena essential oil memiliki berbagai manfaat yang dapat dirasakan. Tidak hanya itu, essential oil juga baik untuk kualitas udara dan dapat dinikmati.

Mungkin Kamu bertanya, apakah ada produk essential oil yang dapat membantu memurnikan kesegaran udara di area rumah sehingga bau tidak sedap pergi?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, Oils2Hope sudah menyiapkan informasi tentang Purification Essential Oil Young Living untuk Kamu. Langsung baca artikelnya hingga selesai, ya!

Apa Itu Purification Essential Oil?

Purification Essential Oil Young Living merupakan produk minyak esensial yang membantu menyegarkan udara. Produk ini cocok untuk menciptakan udara yang segar dan cerah untuk ruangan kamar, dapur, hingga lemari sepatu dan kaos kakimu.

Minyak esensial ini terbuat dari bahan-bahan pilihan, seperti citronella oil, rosemary leaf oil, lemongrass oil, tea tree oil, lavandin oil, dan myrtle oil, lho. Tentunya ini menciptakan profil aroma yang lemony, segar, bersih, pekat sehingga aman dan nyaman untuk digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak.

Manfaat Purification Essential Oil Young Living

Purification Essential Oil Young Living tentunya memiliki beberapa kebaikan yang dapat dirasakan, antara lain:

Membantu Membersihkan Kemurnian Udara

oil purification

Jika Kamu merasa ruangan terasa sedikit pengap atau terasa bau yang tidak sedap, Kamu bisa menggunakan Purification Essential Oil Young Living untuk menciptakan aroma yang lebih bersih dan segar di rumah.

Cara penggunaan Purification Essential Oil Young Living juga cukup mudah. Cukup diffuse Purification Essential Oil Young Living dan letakkan diffuser di kamar atau ruangan yang diinginkan setelah Kamu selesai membersihkan rumah selama 30 menit. Tentunya ini akan membuat suasana rumah menjadi semakin lebih cerah dengan aroma citrus yang segar.

Membantu Menyegarkan Linen atau Bahan Pakaian

Anda memiliki baju atau pakaian yang lama disimpan di dalam lemari? Ternyata, menyimpan baju di dalam lemari bisa menyebabkan bau yang tidak nyaman di baju. Untuk mencegah hal tersebut, Kamu bisa membantu menyegarkan baju dengan menggunakan Purification Essential Oil Young Living.

Caranya juga cukup mudah. Kamu bisa tambahkan beberapa tetes Purification Essential Oil Young Living pada kain dan masukkan kain ke dalam mesin pengering pakaian. Selain itu, Kamu bisa menambahkan Purification Essential Oil Young Living ke dalam botol spray yang berisi air, kemudian semprotkan pada baju secara langsung. Jangan khawatir, Purification Essential Oil Young Living aman jika terkena kulit selama kulitmu tidak sensitif.

Memberikan Nuansa Segar di Mobil

Bepergian jauh melewati terik matahari tentu akan membuat udara di dalam mobil menjadi pengap hingga memiliki aroma yang kurang sedap. Kamu bisa menggunakan Purification Essential Oil Young Living untuk membantu menyegarkan mobil Kamu dari udara yang pengap.

Caranya, Kamu bisa menggunakan USB Diffuser pada mobil untuk menyegarkan udara dari berbagai aroma yang ada. Selain itu, Kamu juga bisa meneteskan Purification Essential Oil Young Living ke bola kapas dan simpan bola kapas tersebut ke dalam mobil.

Memurnikan dan Memberikan Aroma Segar di Kamar Tidur

Kamar menjadi tempat terbaik untuk beristirahat setelah beraktivitas selama seharian. Namun, jika udara kamar menjadi tidak sedap karena lembab, sirkulasi udara yang buruk, atau jarang mengatur ruangan kamar, Kamu bisa menggunakan Purification Essential Oil Young Living untuk menjaga kesegaran kamarmu.

Caranya, diffuse Purification Essential Oil Young Living dan letakkan diffuser di kamar setelah Kamu selesai membersihkan kamar selama 30 menit, 3 kali sehari.

Itu dia beberapa manfaat dari Purification Essential Oil Young Living. Nah, jika Kamu merasa terbantu dengan tips ini, silakan follow Instagram Oils2Hope dan temukan tips lain seputar kesehatan.

Oils2Hope adalah Young Living Essential Oil Enthusiast & Lifestyle Educator. Oils2Hope menyediakan produk-produk Young Living yang mengandung bahan alami dari ekstrak tumbuhan spesifik dan diproses secara optimal untuk memaksimalkan potensi dan kebaikannya.

Sebagai pengguna minyak esensial (essential oil), kita tentu ingin mendapatkan produk minyak esensial (essential oil) terbaik. Di sini kamu akan menemukan alasan kenapa Young Living adalah pilihan paling bijak untuk produk minyak esensial kamu.

Key Takeaways

Tantangan menjaga kesehatan tubuh dan jiwa saat ini makin kompleks dan bervariasi.

Ingatan kita tentang bagaimana pandemi yang terjadi membuat kita makin waspada dan hati-hati dalam memilih produk untuk menjaga & merawat tubuh kita. Mungkin, banyak dari kamu yang sekarang mulai memilih produk-produk alami yang berasal dari alam dibandingkan produk dari proses kimia.

Salah satu pilihan produk yang kini makin banyak dipilih adalah minyak esensial atau essential oil.

Di Indonesia sendiri, ada banyak produsen minyak esensial. Mulai dari skala lokal hingga merek-merek impor.

Banyak pilihan ini mungkin membuat kamu jadi bingung harus memilih yang mana. Namun, jangan khawatir.

Melalui artikel ini, kami akan memberikan informasi tentang Young Living, sebuah penyedia berbagai varian minyak esensial (essential oil) yang telah dipercaya oleh banyak masyarakat dari seluruh dunia.

Mengapa demikian?

Simak artikel berikut untuk mendapatkan penjelasan lengkapnya!

Mengapa Memilih Essential Oil (Minyak Esensial) dari Young Living?

Young Living adalah sebuah perusahaan yang memproduksi dan menjual minyak esensial alami, serta produk perawatan tubuh dan kecantikan berbasis minyak esensial.

Young Living didirikan oleh Gary Young pada tahun 1993 di Amerika Serikat dengan tujuan untuk membantu orang-orang meraih kesehatan dan kesejahteraan secara alami.

Produk-produk Young Living dibuat dari bahan-bahan alami yang berasal dari sumber terbaik di seluruh dunia.

Young Living memiliki standar kualitas yang sangat tinggi, sehingga setiap produk yang diproduksi harus melewati serangkaian tes dan pengujian yang ketat sebelum dijual ke konsumen.

Young Living mempunyai misi untuk memberikan kualitas hidup yang lebih baik melalui penggunaan bahan-bahan alami yang berkualitas tinggi dan ramah lingkungan.

Jadi, bagi kamu yang ingin hidup secara alami dan sehat, Young Living dapat menjadi pilihan yang tepat.

Sejarah Manfaat Essential Oil

Penggunaan essential oil telah dikenal selama ribuan tahun di berbagai budaya di seluruh dunia. Sejarah penggunaan minyak esensial dapat ditelusuri kembali ke zaman kuno, seperti Mesir kuno, Yunani, dan Roma, serta India dan Cina.

Sejarah panjang penggunaan essential oil bukan tanpa alasan, semenjak dulu, essential oil telah dimanfaatkan untuk berbagai kebutuhan manusia seperti untuk membantu menjaga tubuh, merawat kecantikan, bahkan untuk memberikan ketenangan jiwa.

Semua manfaat itu, tentu tidak bisa didapatkan jika essential oil yang kita pilih tidak murni dan alami.

Berikut ini adalah manfaat yang bisa kamu nikmati jika kamu memilih Young Living sebagai varian essential oil pilihan kamu:

Manfaat Essential Oil dari Young Living untuk Perawatan Tubuh

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari essential oil Young Living adalah kegunaannya untuk membantu menjaga perawatan tubuh.

Dengan berbagai varian essential oil yang tersedia, akan ada banyak varian produk untuk menjaga tubuh yang bisa kamu pilih juga.

Berikut ini adalah beberapa contoh manfaat essential oil dari Young Living untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu.

Eucalyptus essential oil

Eucalyptus Essential Oil adalah minyak esensial yang dihasilkan dari daun pohon eucalyptus. Essential oil ini memiliki aroma yang kuat, segar, dan bertenaga, serta terkenal dengan berbagai manfaatnya.

Di Young Living tersedia 3 varian eucalyptus essential oil:

eucalyptus Radiata Essential Oil

manfaat oil young living

Eucalyptus Radiata Essential Oil merupakan minyak esensial yang dihasilkan dari daun pohon eucalyptus radiata. Minyak esensial ini memiliki aroma segar, hangat, dan sedikit bervariasi tergantung pada lokasi penanaman pohon eucalyptusnya.

Eucalyptus Radiata Essential Oil memiliki berbagai manfaat, termasuk membantu meredakan gejala flu, pilek, dan masalah pernapasan lainnya.

Eucalyptus Globulus Essential Oil

manfaat oil young living

Eucalyptus Globulus Essential Oil dihasilkan dari daun pohon eucalyptus globulus. Minyak esensial ini memiliki aroma yang kuat, segar, dan bertenaga.

Eucalyptus Globulus Essential Oil memiliki berbagai manfaat, seperti membantu meredakan gejala masalah pernapasan, mengurangi peradangan, dan membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Eucalyptus Blue Essential Oil

manfaat oil young living 1

Eucalyptus Blue Essential Oil dihasilkan dari daun dan ranting pohon eucalyptus blue. Minyak esensial ini memiliki aroma yang menyegarkan, sedikit bertenaga, dan memiliki sentuhan mint.

Eucalyptus Blue Essential Oil memiliki manfaat yang serupa dengan Eucalyptus Globulus Essential Oil, namun kandungan eucalyptol di dalamnya lebih tinggi, sehingga lebih efektif dalam membantu meredakan gejala masalah pernapasan seperti pilek dan flu.

Cara Penggunaan Eucalyptus Essential Oil

  1. Topikal (Minyak Pijat)
    Campurkan 1-2 tetes Eucalyptus Essential Oil dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, kemudian oleskan ke bagian tubuh yang membutuhkan, seperti dada, leher, atau punggung. Pastikan untuk melakukan tes sensitivitas terlebih dahulu pada kulit sebelum penggunaan pertama.
  2. Pernapasan
    Tambahkan 2-3 tetes Eucalyptus Essential Oil ke dalam mangkuk air panas, kemudian hirup uapnya untuk membantu meredakan masalah pernapasan seperti pilek, flu, dan sinusitis.
  3. Mandi
    Tambahkan 5-10 tetes Eucalyptus Essential Oil ke dalam air mandi hangat, kemudian nikmati mandi untuk membantu meredakan stres dan menenangkan tubuh.

Thieves Essential Oil Blend

Thieves Essential Oil Blend dari Young Living adalah campuran minyak esensial yang terdiri dari lima minyak esensial alami, yaitu Clavo (clove), Lemon, Eucalyptus Radiata, Rosemary, dan Cinnamon Bark.

Nama "Thieves" sendiri merujuk pada sebuah legenda abad ke-15 yang mengisahkan sekelompok pencuri yang menggunakan campuran minyak esensial ini untuk melindungi diri mereka dari wabah pes di tengah-tengah pandemi.

Thieves Essential Oil Blend dikenal memiliki berbagai manfaat, termasuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, membersihkan dan menyegarkan udara, serta membantu mempercepat proses penyembuhan dan meminimalkan risiko infeksi.

Cara Penggunaan Thieves Essential Oil Blend

Campuran minyak esensial ini dapat digunakan secara topikal (minyak pijat), aromatik, dan internal (hanya jika disetujui oleh ahli pengobatan yang terkualifikasi).

Beberapa cara penggunaan yang umum dilakukan meliputi menambahkan beberapa tetes Thieves Essential Oil Blend ke air hangat untuk membuat ramuan pembersih dan penyegar udara, mencampurnya dengan minyak pembawa untuk membuat campuran topikal untuk mempercepat penyembuhan, atau menghirup aroma Thieves Essential Oil Blend langsung dari botol atau melalui diffuser.

Namun, perlu diingat bahwa Thieves Essential Oil Blend bukanlah pengganti pengobatan medis dan sebaiknya digunakan sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Varian produk Young Living yang menggunakan Thieves Essential oil

Selain Thieves® Essential Oil Blend, kamu juga mendapatkan manfaat thieves essential oil dari produk-produk berikut ini:

  1. Thieves AromaBright Toothpaste
  2. Thieves Fresh Essence Mouthwash
  3. Thieves Cleansing Soap
  4. Thieves Roll on

Manfaat Essential Oil dari Young Living untuk Perawatan Tubuh

Selain untuk menjaga tubuh, essential oil dari Young Living memiliki banyak manfaat untuk perawatan tubuh kamu. Antara lain adalah sebagai berikut:

Kecantikan Kulit

Essential oil seperti Frankincense, Geranium, dan Ylang Ylang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan membantu pertumbuhan sel kulit baru.

Frankincense dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit, sementara Geranium dan Ylang Ylang dapat membantu menjaga keseimbangan kelembaban kulit.

Kecantikan Wajah

Essential oil seperti Lavender dan Tea Tree dapat membantu meredakan jerawat dan peradangan pada kulit wajah.

Lavender juga dikenal dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, yang dapat berkontribusi pada timbulnya jerawat. Geranium dapat membantu mengurangi bintik-bintik hitam pada kulit wajah.

Merawat Rambut

Essential oil seperti Peppermint, Lavender, dan Rosemary dapat membantu membantu pertumbuhan rambut baru dan mengurangi kerontokan rambut.

Peppermint dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala dan memberikan sensasi dingin yang menyegarkan, sementara Lavender dan Rosemary dapat membantu menjaga keseimbangan minyak pada kulit kepala.

Cara Penggunaan

Berikut ini adalah beberapa cara penggunaan essential oil dari Young Living untuk tujuan perawatan tubuh:

  1. Tambahkan beberapa tetes essential oil ke dalam air mandi atau shower untuk membantu melembabkan kulit dan merelaksasi tubuh. Beberapa essential oil yang bisa Kamu gunakan adalah Lavender, Frankincense, dan Geranium.
  2. Kamu bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil dengan carrier oil seperti minyak kelapa atau minyak jojoba, lalu aplikasikan pada kulit untuk membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Beberapa essential oil yang cocok digunakan adalah Geranium, Frankincense, dan Ylang Ylang.
  1. Digunakan sebagai masker wajah. Misalnya, Kamu bisa mencampurkan beberapa tetes Tea Tree dan Lavender dengan madu dan oatmeal untuk membuat masker wajah yang dapat membantu meredakan peradangan dan jerawat pada kulit wajah.
  2. Kamu bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil dengan shampoo atau kondisioner untuk membantu merawat rambut dan kulit kepala. Beberapa essential oil yang bisa Kamu gunakan adalah Peppermint, Lavender, dan Rosemary.

Manfaat Essential Oil dari Young Living untuk Ketenangan Jiwa

Manfaat terakhir dari minyak esensial dari Young Living adalah untuk relaksasi.

Berikut ini adalah rekomendasi minyak esensial untuk tujuan relaksasi.

Stress Away Roll-On

manfaat oil young living 2

Stress Away Roll-On dari Young Living adalah essential oil yang harum dan menyenangkan untuk merilekskan tubuh dan pikiran.

Terdiri dari campuran Vanilla dan Lime, juga mengandung essential oil Lavender, Copaiba, Cedarwood, dan Ocotea yang memberikan keseimbangan emosi dan ketenangan jiwa.

Cukup mudah digunakan dengan mengoleskannya pada pergelangan tangan atau daerah tertentu pada tubuhmu.

Peace and Calming Essential Oil dan Roll-On

manfaat oil young living 1

Bagi kamu yang sering merasa kesulitan tidur atau ingin merasakan ketenangan pikiran, nih, ada produk dari Young Living yang bisa membantumu, yaitu Peace and Calming Essential Oil dan Peace and Calming Roll-On.

Aroma manis dan lembut dari campuran Lavender, Ylang Ylang, dan Citrus memberikan efek menenangkan dan merilekskan tubuh dan pikiran. Cocok digunakan sebelum tidur atau saat ingin beristirahat sejenak.

Peace and Calming Essential Oil juga bisa digunakan dengan beberapa cara, seperti menghirup langsung dari botol atau menyemprotkan ke udara untuk menciptakan suasana yang tenang.

Sementara itu, Peace and Calming Roll-On memberikan kemudahan penggunaan dengan aplikasi rollerball yang mudah digunakan di tempat yang diinginkan, seperti pada pergelangan tangan atau leher. Dengan Peace and Calming, kamu bisa merasakan ketenangan dan kedamaian di mana saja dan kapan saja.

Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kamu.

Memiliki kualitas tidur yang baik tentu jadi dambaan semua orang. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, salah satu hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan rekomendasi essential oil campuran Young Living untuk tidur. Simak informasi lengkapnya di sini.

Key Takeaways

Tidur nyenyak adalah dambaan setiap orang, apakah kamu termasuk orang yang sedang bermasalah dengan tidur nyenyak?

Jika iya, mungkin kamu harus mulai memberikan perhatian lebih pada masalahmu yang satu ini.

Tidur adalah sebuah cara paling efektif untuk mengistirahatkan tubuh dan juga pikiran. Jika aktivitas ini tidak terpenuhi kebutuhannya, dalam jangka waktu tertentu hal ini dapat mengurangi kesehatan tubuh bahkan mental kamu.

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Annals of Internal Medicine pada tahun 2016 menemukan bahwa tidur yang kurang dari tujuh jam per malam dapat meningkatkan risiko kematian dini.

Selain itu, kurang tidur juga dapat mempengaruhi kinerja kognitif dan emosional. Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Sleep pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan kognitif dan memori, dan juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan.

Studi lain yang diterbitkan di jurnal Neurology pada tahun 2018 menemukan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.

Melihat betapa krusialnya tidur nyenyak bagi manusia, tidak berlebihan jika kamu mulai memberikan usaha lebih agar tidur kamu tidak hanya sekedar nyenyak namun juga berkualitas.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan minyak esensial (essential oil) dari Young Living untuk membantu kamu mendapatkan tidur nyenyak.

Dalam artikel ini kami akan memberikan rekomendasi minyak esensial yang bisa memberikan efek baik untuk membantu meningkatkan kualitas tidur kamu dengan lebih efektif.

View this post on Instagram

A post shared by Young Living Essential Oil & Lifestyle Educator (@oils2hope)

Rekomendasi Minyak Esensial Young Living untuk Tidur Nyenyak

rekomendasi essential oil

Seperti yang sudah kita tahu, Young Living menyediakan berbagai pilihan minyak esensial yang memiliki berbagai manfaat untuk kehidupan, baik kesehatan maupun kesejahteraan.

Namun, khusus untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat minyak esensial sebagai produk alami pendukung untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, ada beberapa minyak esensial dengan bahan pembuat khusus yang bisa membantu kamu menjaga kualitas tidur kamu.

Dalam artikel ini kami tidak akan memberi informasi tentang satuan minyak esensial dari Young Living, namun, kami akan memberikan rekomendasi campuran minyak esensial yang ada di Young Living Indonesia dan membantu kamu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah rekomendasinya!

Lavender Essential Oil dan Peppermint Essential Oil

Lavender essential oil mengandung senyawa-senyawa alami seperti linalool, linalyl acetate, dan camphor, yang dikenal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan kecemasan serta stres.

Sebuah studi pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menunjukkan bahwa aroma lavender dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengurangi kecemasan pada pasien yang menjalani operasi.

Sedangkan peppermint essential oil mengandung senyawa-senyawa menyegarkan seperti menthol, menthone, dan limonene, yang dikenal memiliki sifat-sifat analgesik dan anti-inflamasi.

Kandungan peppermint sejak dulu dikenal dapat digunakan sebagai aromaterapi yang bisa membuat tubuh menjadi rileks, sehingga membantu meredakan gejala sakit kepala, yang seringkali menjadi penghalang untuk tidur yang berkualitas.

Sebuah studi pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menunjukkan bahwa aromaterapi peppermint dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada pasien yang menderita insomnia.

Kombinasi essential oil lavender dan peppermint dari Young Living dapat memberikan manfaat ganda untuk tidur yang lebih baik.

Lavender dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang dapat mengganggu tidur, sedangkan peppermint dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain yang dapat mengganggu tidur juga.

Keduanya, essential oil lavender dan peppermint memiliki aroma yang menyegarkan dan menenangkan, yang dapat membantu merangsang sistem saraf parasimpatis dan membantu menenangkan tubuh sebelum tidur.

Ylang-Ylang dan Geranium Essential Oil

Kombinasi minyak esensial alami kedua dari Young Living adalah ylang-ylang essential oil dan geranium essential oil.

rekomendasi essential oil 1

Ylang ylang essential oil adalah minyak esensial yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati yang positif.

Senyawa-senyawa dalam ylang ylang, seperti linalool dan geraniol, membantu menenangkan pikiran dan tubuh sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Ylang ylang essential oil juga dapat membantu meredakan ketegangan otot, yang sering menjadi penyebab utama kesulitan tidur.

rekomendasi essential oil 2

Geranium essential oil adalah minyak esensial yang membantu meredakan kecemasan dan stres, dan juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Senyawa-senyawa dalam geranium, seperti citronellol dan geraniol, membantu menenangkan sistem saraf dan membantu mengurangi ketegangan emosional yang dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.

Geranium juga dapat membantu meredakan nyeri dan inflamasi yang dapat mengganggu tidur.

Kombinasi ylang ylang dan geranium essential oil dari Young Living adalah kombinasi yang populer dalam aromaterapi untuk membantu memaksimalkan kualitas tidur.

Keduanya memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan stres serta kecemasan yang dapat mengganggu tidur. Dalam kombinasi, ylang ylang dan geranium juga dapat membantu meredakan ketegangan otot dan nyeri yang dapat mengganggu tidur.

Cedarwood dan Sandalwood Essential Oil dari Young Living

Cedarwood essential oil dan sandalwood essential oil adalah dua jenis minyak esensial alami yang dapat membantu memaksimalkan kualitas tidur dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Cedarwood essential oil

Sandalwood essential oil

Bergamot dan Frankincense Essential Oil

Bergamot dan Frankincense essential oil dari Young Living adalah minyak esensial yang sering digunakan untuk memperbaiki kualitas tidur dan membantu meredakan masalah tidur.

Bergamot memiliki aroma citrus yang segar dan menyegarkan, sementara Frankincense memiliki aroma kayu yang menenangkan.

Kombinasi keduanya dapat bekerja bersama-sama untuk menciptakan suasana yang menenangkan dan nyaman, sehingga membantu Anda lebih mudah untuk tidur.

Bergamot memiliki sifat relaksasi dan dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, yang sering menjadi penyebab utama gangguan tidur. Selain itu, bergamot juga dapat membantu memberikan mood dan membantu Anda merasa lebih bahagia dan rileks.

Frankincense, di sisi lain, memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi kegelisahan dan stres. Frankincense juga memiliki sifat grounding yang dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan ketegangan yang dapat mengganggu tidur.

Cara Penggunaan Campuran Essential Oil

rekomendasi essential oil 2

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal untuk menjaga kualitas tidur kamu, kamu bisa menggunakan essential oil dari Young Living di atas dengan cara berikut ini:

Diffuser Aromaterapi

Cara pertama yang bisa kamu gunakan adalah dengan menggunakan diffuser dari Young Living untuk mendapatkan manfaat minyak esensial di atas sebagai aromaterapi dengan cara diffuse.

Caranya cukup menggunakan 2-3 tetes essential oil dalam air bersih pada diffuser agar aroma dari minyak tersebut memberikan efek relaksasi (tenang) pada kamu.

Untuk durasi penggunaan diffuser, kamu bisa dapatkan informasi lengkapnya pada buku petunjuk diffuser saat kamu melakukan pembelian di Young Living.

Inhalasi Langsung

Inhalasi langsung dapat dilakukan dengan cara meneteskan beberapa tetes minyak esensial pada saputangan atau tisu, dan menempatkannya di samping bantal hingga kamu tertidur. Cara lain adalah dengan mencium langsung minyak esensial dari botolnya.

Beberapa minyak esensial yang umum digunakan untuk inhalasi langsung adalah lavender, peppermint, dan eucalyptus.

Oleskan pada Kulit

Beberapa minyak esensial dapat dioleskan langsung ke kulit dengan bantuan minyak pembawa (carrier oil) seperti minyak kelapa atau minyak almond.

Oleskan campuran minyak esensial pada titik-titik akupresur di tubuh seperti pergelangan tangan, telinga, dan leher.

Beberapa minyak esensial yang cocok untuk penggunaan topikal adalah lavender, cedarwood, dan bergamot.

Campurkan ke Dalam Air Mandi

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air mandi sebelum tidur, dan nikmati mandi yang menenangkan.

Beberapa minyak esensial yang cocok untuk penggunaan dalam air mandi adalah lavender, ylang ylang, dan geranium.

Lakukan Ini agar Tidurmu Lebih Nyenyak

Selain menggunakan minyak esensial dari Young Living dengan berbagai cara di atas, kamu juga perlu mengubah gaya hidup kamu agar efek yang kamu terima makin maksimal untuk menjaga kualitas tidurmu dan agar kamu tidak mudah sakit.

Beberapa aktivitas ini yang perlu kamu lakukan:

  1. Menerapkan jadwal tidur yang teratur
  2. Membatasi konsumsi kafein dan alkohol
  3. Menerapkan rutinitas sebelum tidur
  4. Menghindari paparan cahaya biru
  5. Menggunakan tempat tidur yang nyaman
  6. Berolahraga secara teratur
  7. Menerapkan teknik relaksasi seperti yoga

Semoga informasi di atas bisa membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang maksimal agar kamu tetap segar dalam menjalani hari.

kegunaan essential oil

Essential oil menjadi pilihan banyak orang untuk memenuhi kebutuhan atas relaksasi hingga nutrisi kulit. Pada artikel ini kamu akan menemukan informasi lengkap tentang kegunaan essential oil.

Key Takepoints

Tren penggunaan essential oil yang menunjukkan grafik naik ternyata bukan tanpa alasan, essential oil mengandung banyak sekali manfaat yang bisa kamu manfaatkan untuk menunjang kebutuhan kesehatan jasmani serta ketenangan batin, lo!

Pada artikel ini, kami akan memberikan informasi lengkap tentang manfaat essential oil khusus untuk kamu.

Manfaat Minyak Atsiri Sebagai Aromaterapi

Manfaat pertama dari penggunaan essential oil (minyak atsiri) adalah sebagai aromaterapi, yaitu terapi yang menggunakan bau aroma alami dari essential oil untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hati dan pikiran.

Berbagai penelitian dan jurnal telah membuktikan manfaat essential oil sebagai aromaterapi.

  1. Effects of Aromatherapy on Sleep Quality: A Systematic Review and Meta-Analysis, oleh Jia-Hui Xu et al. (2020) yang menunjukkan bahwa penggunaan aromaterapi dengan minyak esensial dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada orang dewasa.
  2. The Effects of Lavender Essential Oil Aromatherapy on Anxiety and Depression in Hemodialysis Patients, oleh Aysel Karataş et al. (2021) yang menunjukkan bahwa penggunaan aromaterapi dengan minyak esensial lavender dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan depresi pada pasien yang menjalani hemodialisis.
  3. Aromatherapy for Managing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis, oleh Eunhee Choi et al. (2021) yang menunjukkan bahwa penggunaan aromaterapi dengan minyak esensial dapat membantu mengurangi rasa sakit pada wanita yang mengalami nyeri haid.

Jika ingin mendapatkan manfaat essential oil sebagai aromaterapi, kamu bisa menggunakan minyak esensial dengan beberapa cara berikut ini:

Diffuser

Minyak esensial dapat ditambahkan ke diffuser dan dihembuskan ke udara untuk menciptakan atmosfer yang harum dan menenangkan.

Beberapa rekomendasi minyak esensial yang bisa dimasukkan dalam diffuser adalah sebagai berikut:

  1. Minyak Lavender
    Memiliki aroma yang menenangkan dan membantu meningkatkan kualitas tidur.
  2. Minyak Peppermint
    Memiliki aroma yang menyegarkan dan membantu meningkatkan energi dan konsentrasi.
  3. minyak Lemon
    Memiliki aroma segar dan membersihkan udara, serta dapat meningkatkan mood dan membantu mengurangi stres.

Mandi

Minyak esensial juga dapat ditambahkan ke air mandi untuk memberikan rasa rileks pada tubuh dan membantu melepas stres.

Selain itu, menggunakan minyak esensial saat mandi dapat memberikan beberapa manfaat sebagai berikut:

Mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi

Beberapa minyak esensial seperti minyak lavender dan bergamot memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi.

Menambahkan beberapa tetes minyak esensial ini ke dalam air mandi dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mempromosikan perasaan tenang dan santai.

Meningkatkan kualitas istirahatmu

Beberapa minyak esensial seperti lavender dan vetiver dapat membantu meningkatkan kualitas istirahat kamu.

Ini dikarenakan aroma dari minyak esensial ini dapat memicu rasa tenang dan santai di tubuh yang dapat membantu mengatasi masalah tidur seperti insomnia dan membuat tidur lebih lelap.

Mengurangi rasa sakit dan nyeri

Beberapa essential oil seperti peppermint dan eucalyptus (minyak kayu putih) memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri.

Menambahkan beberapa tetes minyak esensial ini ke dalam air mandi dapat membantu meredakan nyeri otot dan persendian.

Meningkatkan sirkulasi darah

Beberapa essential oil seperti rosemary dan juniper berry dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Ini dapat membantu membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh, meningkatkan kesehatan kulit dan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Meredakan masalah kulit

Beberapa essential oil seperti tea tree, frankincense, dan geranium memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan masalah kulit seperti jerawat, dermatitis, dan eksim.

Menambahkan beberapa tetes essential oil ini ke dalam air mandi dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersih.

Sebagai Minyak Pijat

Manfaat essential oil sebagai aromaterapi juga bisa kamu rasakan ketika menggunakannya sebagai minyak pijat.

Agar penggunaan minyak pijat ini menjadi optimal, ikuti langkah-langkah berikut:

Pilih minyak esensial yang sesuai

Sebelum memulai pijatan aromaterapi, penting untuk memilih minyak esensial yang tepat untuk tujuan yang ingin dicapai. Setiap jenis minyak memiliki sifat yang berbeda-beda, sehingga penting untuk memilih yang tepat untuk membantu mencapai tujuan tertentu, seperti mengurangi stres, meningkatkan relaksasi, atau meredakan nyeri.

Campurkan dengan minyak pembawa

Minyak esensial sangat kuat, oleh karena itu perlu dicampur dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun. Campuran ideal adalah sekitar 10-15 tetes essential oil dalam 30 ml minyak pembawa.

Lakukan tes kulit

Sebelum menggunakan minyak pijat aromaterapi pada tubuh secara keseluruhan, penting untuk melakukan tes kulit terlebih dahulu pada area kecil untuk memastikan tidak ada reaksi alergi atau iritasi pada kulit.

Pijat dengan gerakan yang tepat

Setelah minyak pijat aromaterapi siap digunakan, pijat dengan gerakan yang tepat pada area yang ingin dirawat. Gerakan pijat harus lembut dan tidak terlalu keras, dengan fokus pada area yang membutuhkan perawatan.

Pijatan aromaterapi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan meredakan rasa sakit.

Bersantailah

Setelah pijatan selesai, dianjurkan untuk bersantai selama beberapa saat untuk membiarkan minyak pijat aromaterapi menyerap ke dalam kulit dan memberikan manfaat yang diinginkan.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan essential oil sebagai minyak pijat untuk aromaterapi harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak boleh digunakan oleh orang dengan kondisi medis tertentu, seperti wanita hamil atau yang sedang menyusui, orang dengan kulit sensitif atau luka terbuka, atau orang yang mengambil obat-obatan tertentu.

Selalu konsultasikan dengan ahli aromaterapi sebelum menggunakan essential oil untuk penggunaan apapun.

Inhalasi (Menghirup Aroma Minyak Esensial)

Penggunaan minyak esensial berikutnya adalah dengan cara inhalasi atau menghirup langsung aroma minyak.

Hampir sama dengan penggunaan minyak pada diffuser, minyak atsiri yang kamu hirup akan memberikan beberapa efek berikut ini:

Meningkatkan energi

Beberapa minyak atsiri seperti peppermint, lemon, dan rosemary, memiliki sifat stimulan yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

Inhalasi minyak atsiri ini dapat membantu merangsang sistem saraf dan meningkatkan konsentrasi.

Mengurangi gejala gangguan pernapasan

Beberapa minyak esensial seperti eucalyptus (minyak kayu putih), peppermint, dan tea tree, memiliki sifat ekspektoran dan dekongestan yang dapat membantu meningkatkan pernapasan.

Inhalasi minyak esensial ini dapat membantu meredakan batuk, pilek, dan sinusitis.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Beberapa minyak esensial seperti lemon, frankincense, kayu manis, dan tea tree, memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Inhalasi minyak esensial ini dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.

Cara menggunakannya cukup mudah, kamu bisa melakukannya dengan cara berikut ini:

Inhalasi Uap

Ini adalah cara paling umum untuk menghirup minyak esensial.

Caranya adalah dengan menaruh beberapa tetes minyak esensial ke dalam mangkuk air panas atau dalam panci, lalu tutup kepalamu dengan handuk dan hirup uap yang dihasilkan.

Inhalasi uap dapat membantu meredakan sakit kepala, pilek, dan batuk.

Kompres Dingin atau Panas

Kamu bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air dingin atau air panas, kemudian basahi handuk kecil ke dalam campuran tersebut.

Kompres dingin atau panas kemudian dapat ditempatkan pada bagian tubuh yang memerlukan perawatan, seperti kaki yang lelah atau leher yang kaku.

Manfaat Essential Oil untuk Membantu Mengurangi Gejala Sakit

Essential oil dapat membantu meringankan gejala beberapa kondisi medis, meskipun perlu diingat bahwa essential oil tidak dapat diandalkan sebagai pengobatan utama dan tidak menggantikan perawatan medis yang tepat. Beberapa kondisi medis yang dapat diatasi dengan essential oil meliputi:

Mengurangi gejala sakit Kepala

Beberapa jenis essential oil memiliki sifat analgesik dan dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala.

Beberapa minyak atsiri yang mampu membantu mengurangi gejala sakit kepala adalah minyak peppermint yang mengandung senyawa menthol, minyak lavender yang mengandung senyawa linalool, minyak atsiri eucalyptus yang mengandung eucalyptol.

Meningkatkan kualitas tidur

Beberapa jenis essential oil memiliki sifat relaksasi dan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Essential oil dapat membantu membuat tubuh dan pikiran lebih rileks dan meredakan kecemasan.

Mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan

Beberapa jenis minyak esensial dapat membantu mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan, seperti batuk, pilek, dan sinusitis. Berikut adalah beberapa contoh minyak esensial yang dapat membantu:

  1. Minyak esensial peppermint: Peppermint mengandung senyawa menthol yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan meredakan batuk dan hidung tersumbat.
  2. Minyak esensial eucalyptus: Eucalyptus mengandung senyawa cineole yang dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan batuk, pilek, dan sinusitis.
  3. Minyak esensial tea tree: Tea tree mengandung senyawa antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala infeksi saluran pernapasan, termasuk batuk dan pilek.
  4. Minyak esensial lavender: Lavender mengandung senyawa antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala infeksi saluran pernapasan, termasuk batuk dan sinusitis.
  5. Minyak esensial lemon: Lemon mengandung senyawa antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala infeksi saluran pernapasan, termasuk batuk dan pilek.

Manfaat Essential Oil Sebagai Kosmetik

Tidak hanya untuk membantu menjaga kesehatan lewat peningkatan imun tubuh, produk essential oil juga banyak digunakan sebagai bahan alami pembuatan kosmetik.

Kosmetik dengan bahan-bahan alami menjadi sangat populer di kalangan masyarakat yang tidak ingin efek bahan kimia merusak kondisi kulitnya.

Apalagi untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, memilih kosmetik yang menggunakan bahan alami essential oil bisa jadi pilihan yang tepat.

Walaupun terbuat dari bahan alami, manfaat essential oil untuk produk perawatan kulit dan rambut tidak bisa diremehkan. Berikut ini adalah alasan kenapa essential oil digunakan sebagai bahan kosmetik:

Sifat anti-inflamasi

Beberapa jenis essential oil memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan ruam.

Contohnya adalah minyak atsiri ginger, ginger mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.

Sifat antibakteri dan antijamur

Beberapa jenis essential oil memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi pada kulit dan rambut.

Minyak esensial oregano: Oregano mengandung senyawa carvacrol yang memiliki sifat anti-jamur, antibakteri, dan antiviral. Minyak esensial oregano sering digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada kuku.

Minyak esensial clove: Clove mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat anti-jamur dan antioksidan. Minyak esensial clove dapat membantu mengatasi infeksi jamur pada kulit atau kuku.

Minyak esensial lemongrass: Lemongrass mengandung senyawa citral yang memiliki sifat anti-jamur dan antibakteri. Minyak esensial lemongrass dapat membantu mengatasi infeksi jamur pada kulit.

Sifat antioksidan

Beberapa jenis essential oil memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Minyak atsiri rosemary: Rosemary mengandung senyawa rosmarinic acid dan carnosic acid yang memiliki sifat antioksidan. Minyak rosemary dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Minyak atsiri frankincense: Frankincense memiliki sifat antioksidan. Minyak frankincense dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Aroma yang menyenangkan

Essential oil memiliki aroma yang khas dan menyenangkan, sehingga sering digunakan sebagai bahan tambahan untuk memberikan aroma pada produk kosmetik, seperti sabun dan lotion.

Merupakan bahan alami

Essential oil dibuat dari bahan-bahan alami, sehingga lebih dianggap aman untuk digunakan pada kulit dan rambut.

Khusus untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan dan kecerahan kulit alamimu, kamu juga bisa melengkapi skincare routine mu menggunakan Bloom Collagen dari Young Living yang ada pada paket Beautify The Skin (BTS).

Dengan menggunakan paket BTS kamu bisa menjaga kesehatan dan kecerahan alami kulitmu dengan aman dan nyaman.

Tren penggunaan essential oil saat ini mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Penggunaan essential oil sebagai aromaterapi yang alami, hingga sebagai daily routine perawatan kulit mendapat respon positif dari banyak kalangan masyarakat. Apakah kamu juga tertarik menggunakannya?

Key Takepoints

Semenjak pandemi, produk-produk seputar kebutuhan kesehatan makin banyak dicari orang. Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pola hidup sehat di masyarakat Indonesia, membuat berbagai macam produk yang dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan makin banyak beredar di pasaran.

Salah satu produk pendukung kesehatan yang mulai banyak digemari adalah essential oil.

Secara definisi essential oil adalah minyak yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti bunga, daun, akar, kulit buah, atau biji tumbuhan. Minyak ini diekstraksi melalui proses distilasi atau penyulingan dari tumbuhan yang mengandung senyawa aromatik.

Apakah kamu sudah pernah menggunakan essential oil?

Jika belum, kamu tidak perlu khawatir karena melalui artikel ini kami akan memberikan banyak informasi bermanfaat seputar essential oil.

Termasuk berbagai macam jenis essential oil dan manfaatnya, serta kami akan memberikan tips dan trik untuk memilih essential oil terbaik yang cocok untuk memenuhi keinginan dan kebutuhan.

Untuk kamu yang sudah pernah menggunakan essential oil, artikel ini bisa jadi rujukan yang tepat agar variasi penggunaan essential oil bisa optimal.

Apa Itu Essential Oil?

Essential oil adalah minyak atsiri yang diambil dari bagian-bagian tumbuhan seperti daun, bunga, kulit buah, biji, atau akar. Minyak ini memiliki aroma yang khas dan dihasilkan melalui proses distilasi uap atau proses ekstraksi lainnya.

Untuk menghasilkan essential oil terbaik membutuhkan usaha keras agar segala proses di dalamnya tidak mengurangi khasiat yang bisa didapat dari essential oil.

Melihat pentingnya proses produksi untuk menghasilkan produk essential oil terbaik yang bisa memberikan manfaat untuk masyarakat, Young Living memiliki sebuah komitmen yang digunakan sebagai standar pembuatan essential oil terbaik yang disebut "Seed to Seal".

"Seed to Seal" adalah program kualitas terpadu yang dilakukan oleh Young Living Essential Oils untuk memastikan kualitas terbaik dari produk Young Living. Program ini mencakup empat tahap utama: bibit (Seed), tanaman (Cultivate), panen (Harvest), dan ekstraksi (Distill).

Bibit (Seed)

Young Living memperoleh bibit dari sumber terpercaya di seluruh dunia. Setiap bibit diuji secara ketat untuk memastikan keaslian dan kualitasnya. Young Living hanya menggunakan biji-bijian organik atau benih yang telah ditanam dengan cara organik.

Tanaman (Cultivate)

Setelah bibit dipilih dan diuji, tanaman ditanam dan dikelola dengan metode organik untuk memastikan kualitasnya.

Young Living bekerja sama dengan petani dan penyedia bahan baku di seluruh dunia untuk memastikan bahwa tanaman yang digunakan adalah tanaman berkualitas tinggi yang ditanam dengan cara yang benar.

Panen (Harvest)

Setelah tanaman siap untuk dipanen, merk Young Living memilih waktu panen yang tepat untuk memaksimalkan kandungan minyak atsiri di dalam tanaman. Tanaman dipanen dengan tangan dan dipilih dengan hati-hati untuk memastikan kualitasnya.

Ekstraksi (Distill)

Setelah tanaman dipanen, Young Living melakukan ekstraksi dengan menggunakan metode distilasi uap berteknologi tinggi. Essential oil yang dihasilkan kemudian diuji secara ketat untuk memastikan kualitasnya.

Young Living menggunakan standar kualitas tertinggi dalam pengujian dan hanya mengemas produk yang memenuhi standar tersebut.

Jika kamu menginginkan essential oil terbaik, maka pilihlah produk essential oil yang dibuat dari bahan-bahan terbaik dan proses produksi yang terbaik juga.

Rekomendasi Essential Oil Terbaik

Kamu mungkin sekarang penasaran bagaimana cara memilih essential oil terbaik, jawabannya adalah tergantung kebutuhan dan tujuan apa yang ingin kamu capai.

Essential oil yang terbuat dari ekstrak berbagai bagian tumbuhan memiliki kegunaan masing-masing tergantung dari bahan apa yang digunakan untuk produk essential oil tersebut.

Nah, untuk membantu kamu memilih essential oil terbaik, berikut ini adalah rekomendasi essential oil yang memiliki aroma khas sesuai dengan kebutuhan dan keinginanmu:

Lavender Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik

Salah satu essential oil yang paling populer adalah varian essential oil lavender.

Essential oil lavender diperoleh dari distilasi uap bunga lavender (Lavandula angustifolia).

Untuk mendapatkan essential oil yang berkualitas tinggi, bunga lavender yang telah dipanen harus segera di distilasi dalam waktu 24 jam. Proses distilasi uap dilakukan dengan memasukkan bunga lavender ke dalam alat distilasi dan memanaskan dengan uap air.

Uap air yang mengandung minyak atsiri bunga lavender kemudian dikondensasikan menjadi cairan yang terdiri dari minyak atsiri dan air. Minyak atsiri yang dihasilkan kemudian dipisahkan dari air dan digunakan sebagai essential oil lavender.

Manfaat Essential oil lavender

Essential oil lavender memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang telah terbukti melalui penelitian dan penggunaan tradisional. Beberapa manfaat utama essential oil lavender antara lain:

  1. Meningkatkan kualitas tidur: Essential oil lavender dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur pada orang yang mengalami masalah tidur.
  2. Membantu meredakan kecemasan dan stres: Essential oil lavender dapat membantu meredakan kecemasan dan stres pada orang yang mengalami masalah psikologis.
  3. Membantu mengurangi nyeri dan peradangan: Essential oil lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada kulit dan jaringan tubuh.
  4. Membantu meredakan masalah kulit: Essential oil lavender dapat membantu meredakan masalah kulit seperti jerawat, eksim, psoriasis, dan kulit kering.
  5. Membantu menyamarkan gejala PMS: Essential oil lavender dapat membantu menyamarkan gejala PMS (sindrom pra-menstruasi) seperti nyeri perut, sakit kepala, dan depresi.
  6. Membantu meningkatkan konsentrasi: Essential oil lavender dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat pada orang yang mengalami masalah kognitif.
  7. Membantu menenangkan pikiran: Essential oil lavender dapat membantu menenangkan pikiran dan memperbaiki suasana hati pada orang yang mengalami stres atau kecemasan.

Beberapa penelitian yang mendukung manfaat di atas misalnya, studi pada 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Psychiatry menemukan bahwa perawatan aromaterapi menggunakan essential oil lavender dapat membantu mengurangi gejala kecemasan pada pasien dengan gangguan kecemasan umum.

Tea Tree Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik 1

Varian essential oil berikutnya adalah tea tree. Sesuai namanya varian essential oil tea tree terbuat dari tea tree (Melaleuca alternifolia) diperoleh dari daun dan ranting pohon teh yang berasal dari Australia.

Minyak esensial tea tree memiliki aroma yang cukup khas dan tajam, dengan aroma segar, bercampur sedikit bau herbal dan kayu-kayuan.

Beberapa orang menggambarkan aromanya sebagai bersih, tajam, dan menenangkan.

Manfaat essential oil tea tree

Essential oil tea tree (Melaleuca alternifolia) telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ratusan tahun.

Beberapa manfaat potensial dari essential oil tea tree yang telah diketahui melalui penelitian ilmiah dan penggunaan tradisional antara lain:

  1. Antibakteri dan anti jamur:
    Essential oil tea tree memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Hal ini membuatnya efektif dalam membantu melawan infeksi pada kulit dan kuku, termasuk jerawat, eksim, dan jamur kuku.
  2. Antiinflamasi:
    Essential oil tea tree dapat membantu meringankan peradangan pada kulit, dan sering digunakan untuk membantu meredakan kondisi kulit seperti dermatitis dan psoriasis.
  3. Menyamarkan jerawat:
    Karena sifat antibakteri dan antiinflamasi, essential oil tea tree telah terbukti efektif dalam menyamarkan jerawat. Penggunaannya dapat membantu membersihkan pori-pori dan membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat.
  4. Mengurangi ketombe
    Essential oil tea tree juga digunakan untuk membantu mengurangi ketombe pada kulit kepala. Kandungan anti-jamur yang dimilikinya dapat membantu membunuh jamur yang menyebabkan ketombe dan meringankan peradangan pada kulit kepala.
  5. Menyegarkan napas:
    Beberapa orang menggunakan essential oil tea tree sebagai obat kumur alami untuk membantu menyegarkan napas dan membantu mengatasi masalah mulut dan gigi seperti bau mulut, radang gusi, dan infeksi gigi.

Perlu dicatat bahwa penggunaan essential oil tea tree harus dilakukan dengan hati-hati dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu.

Sebaiknya konsultasikan penggunaannya dengan dokter atau ahli aromaterapi terlebih dahulu.

Peppermint Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik 2

Varian essential oil berikutnya adalah peppermint, essential oil ini memiliki aroma segar, tajam, dan menyegarkan.

Essential oil peppermint (Mentha piperita) diperoleh dari ekstraksi daun dan bagian atas tanaman peppermint menggunakan metode distilasi uap.

Proses ini melibatkan pemanasan daun dan bagian atas tanaman peppermint dengan uap air untuk memisahkan minyak atsiri dari tanaman.

Minyak atsiri yang terkumpul kemudian dikumpulkan dan diolah lagi untuk menghasilkan essential oil peppermint yang murni.

Aroma peppermint dapat membantu memberikan efek pendinginan pada tubuh dan memberikan rasa segar yang menyenangkan pada hidung.

Banyak orang menggunakan essential oil peppermint untuk membantu memberikan perasaan menyegarkan, meningkatkan fokus, dan mengurangi stres.

Beberapa orang juga menggunakan essential oil peppermint sebagai obat alami untuk membantu meringankan sakit kepala dan migrain, serta membantu mengatasi gejala gangguan pencernaan seperti mual dan muntah.

Namun, perlu diingat bahwa essential oil peppermint harus digunakan dengan hati-hati dan diencerkan dengan minyak pembawa atau air sebelum digunakan pada kulit atau dihirup.

Eucalyptus Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik 3

Essential oil eucalyptus (Eucalyptus globulus) diperoleh dari ekstraksi daun dan ranting pohon eucalyptus menggunakan metode distilasi uap. Pohon eucalyptus dikenal berasal dari Australia dan terkenal karena sifatnya yang menyegarkan dan menyehatkan.

Essential oil eucalyptus memiliki aroma yang segar, bercampur dengan sedikit keharuman kayu dan tanah. Aroma ini sangat populer sebagai produk perawatan diri tradisional.

Manfaat utama essential oil eucalyptus adalah sebagai bahan pereda pernapasan. Kandungan utama dalam minyak ini adalah senyawa kimia eucalyptol, yang terkenal karena sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-viral.

Karena sifatnya ini, essential oil eucalyptus sering digunakan untuk membantu meredakan gejala flu, pilek, bronkitis, dan sinusitis.

Penggunaan essential oil eucalyptus juga dapat membantu meredakan sakit kepala, membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus, serta meningkatkan imun tubuh.

Selain itu, essential oil eucalyptus juga memiliki sifat anti-septik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan yang dapat membantu menenangkan kulit dan membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

Varian essential oil eucalyptus lainnya dari young living

rekomendasi esensial oil terbaik 4

Selain Eucalyptus globulus, brand Young Living juga menyediakan Eucalyptus Radiata. Essential oil ini banyak ditemukan di berbagai produk essential oil blend Young Living, seperti Ortho Ease® massage oil, Breathe Again™ Roll-On, dan R.C.™.

rekomendasi esensial oil terbaik 5

Serta ada produk Eucalyptus Blue essential oil yang diperoleh dari tumbuhan yang ditanam dan disuling di Finca Botanica Farm and Distillery di Chongon, Ekuador.

Frankincense Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik 6

Essential oil frankincense (Boswellia carterii) telah digunakan dalam kosmetik selama ribuan tahun. Frankincense diperoleh dari pohon frankincense yang tumbuh di daerah Timur Tengah dan Afrika Timur.

Essential oil Frankincense memiliki aroma yang khas, hangat, dan bercampur dengan sedikit aroma kayu.

Manfaat utama essential oil Frankincense dalam kosmetik adalah sebagai bahan anti-penuaan. Kandungan utama dalam minyak ini adalah senyawa aktif seperti alpha-pinene dan alpha-thujene yang terkenal karena sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan.

Karena sifatnya ini, essential oil frankincense sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu melawan tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis halus.

Essential oil frankincense juga membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memberikan kelembaban alami pada kulit.

Selain itu, essential oil frankincense juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang dapat membantu mencegah jerawat dan masalah kulit lainnya.

Hal ini membuat essential oil frankincense menjadi bahan yang populer dalam produk perawatan kulit untuk kulit berjerawat dan berminyak.

Perlu diingat bahwa sebelum menggunakan essential oil frankincense pada kosmetik, pastikan untuk memilih produk yang mengandung minyak ini dalam jumlah yang tepat dan diencerkan dengan benar dengan minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak kelapa.

Selain itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli aromaterapi terlebih dahulu jika memiliki kondisi kulit tertentu atau sensitivitas terhadap bahan tertentu sebelum menggunakan produk yang mengandung essential oil frankincense.

Lemon Essential Oil

rekomendasi esensial oil terbaik 7

Essential oil lemon adalah minyak esensial yang dihasilkan dari kulit buah lemon dengan cara penyulingan uap. Minyak ini memiliki aroma yang segar dan citrus yang banyak digunakan dalam aromaterapi, kosmetik, dan industri makanan.

Beberapa manfaat dari essential oil lemon antara lain sebagai antiseptik dan antiviral. Selain itu, minyak esensial lemon juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood karena aromanya yang menyegarkan.

Essential oil lemon juga dikenal memiliki sifat astringent, sehingga cocok digunakan sebagai toner alami untuk kulit berminyak.

Selain itu, minyak esensial lemon juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit dan mengurangi noda bekas jerawat.

Varian minyak esensial lemon brand Young Living menyediakan beberapa varian, antara lain:

Lemongrass Essential oil

rekomendasi esensial oil terbaik 8

Pemanfaatannya biasanya digunakan sebagai minyak pijat agar memberikan efek yang menenangkan dan menyegarkan.

Jade Lemon Essential OIl

rekomendasi esensial oil terbaik 9

Minyak esensial Jade Lemon memiliki aroma yang segar dan memberikan efek penyegar serta dapat meningkatkan semangat ketika digunakan sebagai aromaterapi.

Selain itu, penggunaan Jade Lemon essential oil secara aromatik juga dapat membersihkan udara dan menghilangkan bau yang tidak sedap.

Saat di-diffuse, minyak esensial Jade Lemon memberikan sensasi kebersihan dan kesegaran yang menyenangkan.

Cara Penggunaan Essential Oil Merek Young Living

Jika kamu membeli produk dari Young Living, pastikan kamu menggunakan essential oil sesuai dengan cara pakai dan anjuran yang ada pada setiap produk Young Living.

Penggunaan yang tepat akan membuat pilihan essential oil terbaik menjadi lebih optimal.

crossmenuchevron-down